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单位健身房设计搭建

作者：云南正泰体育发布时间：2023/03/17

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现如今，工作年限和体重成正比增长的情况十分普遍，大多数学生时期尚有时间参与体育运动，工作之后来自各方的压力日益增长，运动的时间大多时候成为首先被牺牲掉的。生活水平是有把提升，但身体的健康状态却在下降。

近年来各单位或公司领导为了让员工能经常锻炼，改善身体精神状态，开始在单位或公司内部搭建健身房。

设计配置

健身房功能主要定位于健身与日常训练方面，因为服务的对象主要是公司员工，所以在器材搭配方面，我们更多考虑的是帮助员工做简单的日常训练。首先根据单位及公司的不同需求、面积制定健身房搭建方案，作出因地制宜的空间规划布局与运动功能分区，打造个性化定制化的装修设计

全景展示

根据健康计划、目标及员工的具体情况，配备齐全的健身器材，如有氧训练、自由力量训练、休闲等器材。

有氧区

有氧区设置在靠窗，可以在运动时看到外面的风景，这样可以让枯燥的运动变的轻松；也避免和力量锻炼时相互干扰。

力量及自由力量区

相对有氧器材，力量器材的放置首先考虑器材的使用者的安全，以避免碰撞。

自由力量健身器材应该有足够的空间，并尽可能分成角落、不应紧靠通避免造成伤害。

休闲区

供员工休闲放松，

台球实为修身养性、陶冶情操的良好运动项目之一

实物安装放置

健身房搭建

在器材选择和搭配上，我司根据单位或公司规模，空间大小、员工的健身需求，合理设计、科学搭配，打造员工专属健身房。

有氧器械

有氧类器材

一般主要锻炼心肺功能，主要配置为跑步机、椭圆机、划船器等

力量器材及自由力量器械

力量器材、自由力量器材

力量器材、自由力量器材主要是锻炼力量及改善形体，主要配置为小飞鸟训练器、单双杠及提腿腹肌复合训练器、罗马椅、可调式腹肌椅、哑铃等。

休闲娱乐

台球桌

台球运动需要不停地俯身、抬头、转腰、提肩，对腰、颈、肩周疾病有很好的防治作用。台球运动需要沉稳静心、不急不躁、情绪平和、心态淡定，这也是防治高血压和心脑疾病的最佳情绪疗法，亦是治学所需之品

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